Ät fisk så minskar du
risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.
Forskare använde
information om kvinnor och deras konsumtion av fisk och omega 3-fettsyror. De
som åt 30 gram fisk per dag hade en risk att drabbas med 50 procent mer än de
som år mer fisk än så. Olika studier visar också på att du förlänger din livlängd genom att äta fisk.