Träning under arbetsdagen ökar din
produktivitet på jobbet. Det visar en ny studie som har gjorts vid Stockholms
universitet och Karolinska institut.
Studien visar att man fortfarande
presterar lika bra eller bättre genom att ha träning eller hälsofrämjande
aktiviteter under sin arbetstid.
Att prestationerna bibehålls trots
färre arbetstimmar innebär att arbetet effektiviseras enligt rapporten. Samtidigt förbättras de anställdas hälsa i och med den
fysiska