medrek.se

Nyheter

Hälsosamt att driva en blogg

Bloggandet är hälsosammare än vad du tror

En ny forskning visar att det är hälsosamt för psyket att driva en blogg och låta andra läsa ens texter. 

Att uttrycka sig med hjälp av skrivandet är en bra metod som kan bota ångest, öka självkänsla och få en att må bättre. Att ha en blogg för andra att läsa har visat sig ge mer positiv effekt för just studenter än att skriva en privat dagbok. Att få kommentarer på det man skrivit ökar de positiva effekterna med att skriva. Bloggandet har under de senaste åren ökat och många läser andras bloggar dagligen.